Slunce nebo solárium?
Slunce nebo solárium? Je opalování na slunci zdravější nebo škodlivější než opalování v soláriu? Čím se liší?
Mezi slunečním zářením a zářením ze solária není zásadní rozdíl. UV záření je jen jedno. Z 90 % je složeno z UVA záření, 10 % UVB záření. U solárií je složení UV záření obdobné, jen jeho intenzita je vyšší. Uvádí se, že 10 minut v soláriu = 10 minut v létě na poledním slunci u Středozemního moře. Nelze tedy říct, že by jeden způsob opalování byl zdravější nebo škodlivější než ten druhý. Solárium je alternativou ke klasickému opalování na slunci.
Výhody a nevýhody opalování na slunci a v soláriu
-
Opalování v soláriu je rychlejší.
-
Víme, jak silné UV záření solárium vyzařuje a jak dlouho se můžeme bezpečně opalovat.
-
Intenzitu slunečního záření ovlivňuje mnoho vnějších faktorů – roční období, zeměpisná poloha, denní doba, aktuální počasí, odraz paprsků např. od vodní hladiny nebo sněhu.
-
Na slunci se špatně odhaduje doba bezpečného opalování bez použití opalovacího krému s UV faktorem i samotný stupeň ochranného faktoru – když použijeme příliš nízký ochranný faktor, hrozí nám spálení, když příliš vysoký, neopálíme se vůbec.
-
Solárium poskytuje soukromí během opalování.
-
Solárium je k dispozici kdykoliv během dne i roku – můžeme se opalovat večer po práci, nemusíme na zlatavě hnědou pokožku čekat až do léta.
-
Díky soláriu můžeme mít přísun vitamínu D i v období, kdy je slunečního záření velmi málo, např. v zimních měsících.
- Sluníčko je zadarmo.
-
Při dodržení všech pravidel je opalování v soláriu výrazně bezpečnější než opalování na slunci a slouží jako prevence rakoviny kůže.